Gymnastique dynamique


 

à partir du LUNDI 23/09/2019

 

                 Résidence

         des stagiaires de l'ENFIP  -   

    

     30 rue de la PRADELLE  -                      CLERMONT FD

                             

 

 

    lundi et/ou  mercredi de 17 h 30 à 18 h 30.

 

 Echauffements, exercices variés (avec lests, bâtons, élastiques...)

stretching, relaxation, progression dans la difficulté pour un grand bien être :  tous les muscles étant sollicités.

 

A prévoir une serviette, une bouteille d'eau, et des chaussures réservées à cette activité.

                                                              

                                       Tarif: 60€/année pour un cours

120€ pour deux cours

 

Renseignements  : 04 73 23 31 96